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Centro de Enfermedades
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DISMINUYENDO LA CELULITIS
01/08/2004TIPS DE UN EXPERTO QUE LOGRA RESULTADOS
La verdad es dura: La mayoría de las mujeres van a desarrollar celulitis, hoyuelos de la piel que se encuentran generalmente en los muslos y las nalgas. ¿Pero por qué ocurre la celulitis y cómo podemos disminuirla?
El hecho básicoLa piel está conectada con el músculo subyacente por las vendas verticales del tejido fibroso. La celulitis aparece cuando las células grasas bombean para arriba contra las capas superiores de piel mientras que las vendas fibrosas tiran hacia abajo, como los botones en un colchón. El sistema linfático de nuestros cuerpos también desempeña un papel importante; normalmente drena el líquido tejidos para limpiar al cuerpo de basura, pero las células grasas atrapadas y el tejido fibroso pueden bloquear este drenaje. Este líquido bloqueado puede ocasionar inflamación de las células grasas, adicionado al efecto que forma hoyuelos.
Porque Usted tiene celulitis?Genéticamente si su mama la tiene, hay chance de que Usted la padezca también.
La masa del músculo envejecido se debilita y el tejido fibroso pierde fuerza mientras más viejo esté.
La cantidad de grasa que usted tiene entre la piel y el músculo determina la severidad de la celulitis.El estrógeno hormonal ayuda al almacenar la grasa en las caderas, los muslos y las nalgas en la preparación para la maternidad. También hace pegajosas a las células grasas, y las agrupa contribuyendo a formar los hoyuelos.
SOLUCIONES SIMPLESPara disminuir la celulitis haga lo siguiente:
Haga una buena dieta. El permanecer en un peso saludable reduce la oportunidad de formación de celulitis.
Ejercicio. Reduce la grasa con el entrenamiento y aumenta la fuerza muscular dando a la piel un textura apretada y firme.
Use una crema contra la celulitis. Déle masajes; el frotamiento puede disminuir la hinchazón y mejorar drenaje linfático en el área.
Pruebe Endermología. Esta forma de masaje profundo dispersa los terrones e grasa en una capa más fina.
QUÉ HACER?
La mejor cosa que usted puede hacer para su cuerpo es comer correctamente y ejercitar regularmente. Si usted ya está haciendo eso y todavía tiene celulitis, debe probar otras opciones. Pero debe saber que la liposucción no trata la celulitis. Los expertos has observado que la Endermologia alcanza resultados más efectivos; de hecho, es el único método aprobado por la FDA para la reducción temporal en el aspecto de la celulitis, pero usted necesitará hacerla regularmente para ver el beneficio.
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